Chia semienka PROBIO 200 g
Podrobný popis
Chia semienka sú semená rastliny Salvia hispanica (šalvia hispánska). Chia semienka patria medzi superfoods, čo sú potraviny nadupané pozitívnymi látkami. Medzi najčastejšie zmieňované pozitiva chia semienok patrí zvýšenie fyzickej energie, vysoký obsah vláknin, vápnika alebo bielkovín. Tiež ich schopnosť viazať tekutinu je legendárny - vezmú 10ti až 12ti násobok svojho objemu a vytvoria tak hustý gel. Semienka využijete skoro všade. Kľudne nimi posypte obľúbené pokrmy či šaláty. Vhodné sú do mixovaných nápojov, smoothie a šejkov. Môžu sa jesť surové, namočené v džuse alebo vo vode, pridajte ich do kaše a pudingu, do pečiva. Posypte nimi cereálie, jogurt, zeleninu alebo ryžové pokrmy. Vzhľadom k ich schopnosti absorbovať vodu a tuky môžu byť použité na zahustenie omáčok, dokonca i ako náhrada vajec v receptoch. Nič sa nemá preháňať, a i keď sú chia semienka superzdravé, doporučuje sa maximálna denná dávka 15 g.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Jedlo a nápoje |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.2 kg |
| Priemerné výživové hodnoty v 100 g:: | |
| energetická hodnota: | 1955 kJ / 475 kcal |
| tuky (g): | 33,3 |
| z toho nasytené mastné kyseliny (g): | 3,2 |
| sacharidy (g): | 2,3 |
| cukry (g): | <0,5 g |
| vláknina (g): | 39,9 |
| bielkoviny (g): | 21,6 |
| soľ (g): | <0,013 |
| zloženie: | <P>100 % chia BIO</P> |
| skladovanie: | Skladujte pri teplote do 20°C a relativnej vlhkosti vzduchu 70 %. Chraňte pred přímým slnečným žiarením. |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.